Recettes matin

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Je sais que beaucoup de personnes se disent que en cas de troubles digestifs, elles doivent supprimer le pain ou se diriger vers des pains sans gluten. On nous prônent également les pains complets, multi-céréales.

Et si on commençait sa journée par des pancakes au sarrasin ? Aussi appelé blé noir, cette graine est riche en nutriments avec un goût incroyable. Elle nous vient de Chine / Asie centrale le sarrasin est une pseudo céréale.

La chicorée est utilisée comme une plante médicinale depuis plus de 4000 ans. A l’époque, elle était déjà utilisée à des fins digestives. Au Moyen-Age, elle était considérée comme une plante anaphrodisiaque (contrairement au gingembre).

Une bonne idée pour commencer le dimanche matin. Qu’en pensez vous ? C’est une idée de recette facile et simple à réaliser pour recevoir ou même pour la famille. Ce gâteau conviendra également aux enfants.

Comment appuyer sur le starter le matin et démarrer avec un petit déjeuner avec de bonnes choses pour nourrir notre corps ?

Et pourquoi pas commencer son petit déjeuner par un petit déjeuner salé ? Les œufs (blanc + jaune) est réputé pour être un bon tonique du corps notamment du sang.

Je suis très heureuse de vous retrouver pour cette nouvelle recette qui est digeste, facile à réaliser et qui pourra être au rendez vous pour les enfants et les parents.