Carrot Cake sans produits laitiers simple et digeste
Un carrot cake simple et digeste sans produit laitier, c’est facile ! Si vous avez des troubles digestifs, ce carrot cake sera parfait !
Quiche saumon épinard & artichauts
Aujourd’hui, on se retrouve pour une recette digeste, rapide et assimilable (même en cas de colopathie, intestin irritable…). Une recette qui plaira également aux enfants. Très rapide à préparer, c’est le temps de cuisson qui est un peu long.
Recette riz noir dos de cabillaud et haricots vert
Aujourd’hui, on se retrouve pour une recette digeste, et facile spéciale troubles digestifs mais pas que… cette recette convient également aux personne qui n’ont pas de troubles digestifs.
Recette Pain au sarrasin digeste sans gluten
Je sais que beaucoup de personnes se disent que en cas de troubles digestifs, elles doivent supprimer le pain ou se diriger vers des pains sans gluten. On nous prônent également les pains complets, multi-céréales.
Recette française » écrasée de pomme de terre revisitée »
Un écrasée de pomme de terre sans crème fraîche prêt en 5 minutes top chrono ça vous tente ? Alors hop c’est parti ! J’adore cette recette, facile à préparer, elle plaira aussi bien aux enfants qu’aux adultes, digeste et simple.
Dhal de lentilles corail épinard
Dhal ou encore Dal désigne au Népal ou en Inde plusieurs légumineuses de type lentilles. Contrairement à ce qu’on trouve en France le Dhal de lentilles ne possède ni de crème fraîche, ni de crème de coco mais beaucoup de recettes utilisent le ghee (beurre clarifié).
Recette mexicaine saumon aux épices et guacamole
Je vous prépare un saumon version mexicaine avec du guacamole ça vous tente ? J’adore cette recette car facile à préparer, rapide et surtout DÉLIIIICIEUSE ! Elle réconforte et donne chaud grâce aux épices (Paprika, et cumin).
Pesto au basilic sans fromage digeste & sain
Aujourd’hui, je vous donne une recette que j’utilise très souvent en cuisine pour assaisonner mes plats (légumes et viandes). Le pesto est très utilisé en Italie dans les pâtes, c’est une recette qui nous vient des pays chaud.
Pizza digeste, saine et gourmande
Je crois qu’en Naturopathie, la pizza est l’aliment le plus INDIGESTE qui existe… elle cumule à elle seule plus de 3 ingrédients (tomates, fromage, pâte à pizza) qui ne se digèrent pas ensembles ou entraînent de la mal-digestion.
Courgettes aux pâtes de sarrasin & saumon
Une recette ultra rapide à réaliser qui va plaire aux enfants mais aussi aux sportifs. Je cuisine souvent cette recette l’été pour apporter la fraîcheur. En général, je fais cuire mes courgettes la veille ou le matin quand je suis en train de petit déjeuner/ me préparer.
