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Coralie Béguin Naturopathe

Naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs ( Ballonnements, colopathie, Intestin irritable, troubles de l'estomac, gastrite...) et fondatrice de l'alimentation digeste et individualisée

Ballonnements, ventre gonflé, reflux, constipation, diarrhée ou intestin irritable ? Découvrez la Méthode de l’Alimentation Digeste Individualisée pour comprendre votre ventre et retrouver un confort digestif durable.

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Ma méthode : l’Alimentation Digeste Individualisée

Manger sainement ne suffit pas toujours.
Une salade de crudités, des graines de chia, des légumineuses, du pain complet ou un porridge peuvent être excellents sur le papier… mais devenir une surcharge si votre estomac, votre intestin, votre flore ou votre transit sont fragilisés.

Une alimentation digeste n’est pas un régime sans gluten, sans lactose, pauvre en FODMAPs ou “anti-inflammatoire” appliqué à tout le monde.

C’est une alimentation qui respecte votre capacité digestive actuelle.

Elle tient compte de votre estomac, de votre transit, de vos ballonnements, de votre tolérance aux fibres, aux féculents, aux graisses, aux protéines, mais aussi de votre stress, de votre rythme de vie et de vos antécédents.

Son objectif : vous nourrir réellement, sans déclencher de douleurs, de gaz, de diarrhée, de constipation, de reflux ou d’épuisement après les repas.

Quizz : comment se porte votre ventre ?

Vous êtes perdue avec votre alimentation ?

Ballonnements, reflux, gaz, transit irrégulier, douleurs, fatigue après les repas…
Ces symptômes ne sont pas là par hasard.

Ce test gratuit vous aide à faire un premier point sur votre digestion, vos symptômes et votre profil, pour arrêter d’appliquer des conseils généraux qui ne sont peut-être pas adaptés à votre ventre.

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Mes programmes en ligne

Des programmes tournés  vers l’action et la compréhension de vos symptômes pour enfin vous débarrasser de vos troubles digestifs (Colopathie, intestin irritable, dysbiose, SIBO, maladie inflammatoire du colon…)

Profil 1 — Ventre gonflé / ballonnements / gaz / transit perturbé - Régénérer ses intestins PROGRAMME BEST-SELLER

programmes en ligne

Ballonnement, ventre gonflé en permanence en buvant parfois seulement un verre d’eau ? Troubles du transit ? Constipation ? Alternance du transit ?

Pour vous si votre ventre gonfle facilement, que vous avez des gaz, une constipation, des selles molles ou une alternance du transit.

Plus de 1500 personnes ont rejoint ce programme pour soulager leurs troubles digestifs

Découvrir le programme ventre gonflé

Profil 2 — Estomac sensible / RGO / brûlures / gastrite / lourdeur

estomac brulure

Nouveau programme dédié aux troubles de l’estomac – (hypochlorhydrie, mauvaise vidange gastrite, brûlure, lourdeur digestive, RGO, gastrite…)

Pour vous si vous avez des brûlures, reflux, sensation de poids sur l’estomac, digestion très lente, nausées, rots ou satiété rapide.

Découvrir le programme estomac

Profil 3 — Colopathie / intestin irritable / douleurs / crises digestives

consultation

Vous avez le syndrome du colon irritable ou de la colopathie ? Ballonnement, maux de ventre, constipation, diarrhée ou les deux ?  On vous a dit que c’était dans votre tête ? Vous avez testé différents régimes alimentaires ? 

Pour vous si votre intestin est devenu imprévisible, avec douleurs, crampes, diarrhées, constipation ou peur de manger certains aliments.

Découvrir le programme colopathie

Evènements à venir

Ne ratez pas nos évènements unique pour prendre soin de votre santé et de votre ventre ! 

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Jeudi 3 Juillet à 20h00 en direct - Comprendre les causes profondes de vos troubles digestifs pour retrouver un ventre plus léger. Pendant cette conférence, je vous explique pourquoi votre ventre reste gonflé malgré vos efforts, quelles erreurs alimentaires aggravent souvent la digestion, et comment commencer à construire une alimentation plus digeste selon votre profil.

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Formation EXPERT : Troubles de l'estomac : 2 sessions de 3h30 en direct pour les naturopathes et praticiennes qui veulent enfin mieux comprendre les troubles de l’estomac et construire des accompagnements plus cohérents, individualisés et efficaces.

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Le retour de mes consultants

coralie béguin naturopathe avis
coralie béguin - naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs avis — Google Local

Ebook gratuit : bien être, santé & digestion

Retrouvez tous mes ebook à télécharger gratuitement ! 

Ebook offert : Comment agir sur les 5 piliers de santé pour se réapproprier son corps et sa santé ? Coralie Béguin

Les 5 piliers de santé

Un guide complet de plus de 22 pages pour comprendre comment agir sur vos 5 piliers de santé et de digestion.

Retrouvez une meilleure digestion et plus d’énergie ! 

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Ebook Estomac

Mauvaise digestion ? Lourdeur d’estomac ? Brûlure ? RGO ? Gastrite ? Sensation de trou dans l’estomac ?

Vous retrouverez dans cet ebook :

  • Pourquoi votre estomac et votre système digestif vous fait vivre un enfer ? Un test rapide pour évaluer le potentiel de votre estomac

  • Les 10 actions indispensables pour soulager votre estomac

  • Les 3 erreurs à ne surtout pas faire avec votre digestion

  • Pourquoi l’acidité est indispensable ?

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Ebook offert : Estomac Gastrite RGO - Coralie Béguin
Coralie Béguin naturopathe spécialiste troubles digestifs

Qui suis-je ?

Je m’appelle Coralie, je suis Naturopathe & Youtubeuse spécialisée dans les troubles digestifs. (Colopathie, intestin irritable, dysbiose, SIBO, maladie inflammatoire RCH & CROHN, gastrite, RGO, ballonnement…) J’habite à Montpellier depuis Octobre 2022, mais j’ai vécu plus de 10ans à Lille. Je suis originaire de Tours. 

Ce qui m’anime le plus c’est d’aider les autres à se sentir mieux, à les guider pour une transformation de leurs habitudes alimentaires et supprimer leurs troubles. Je vous accompagne via mon contenu, mes formations, les consultations et mes vidéos Youtube. 

Au plaisir d’échanger ! 

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Mes dernières vidéos

Retrouvez tout mon contenu gratuit directement sur YouTube. Découvrez sans plus attendre les dernières vidéos publiées sur mon compte.

Pourquoi j’ai des gaz après les repas ? Sur le terrain, je vois très souvent des femmes qui mangent sainement, mais dont l’assiette n’est pas forcément digeste pour leur ventre. Quand le système digestif est fragile, il ne suffit pas de manger “healthy”. Il faut surtout manger d’une façon que votre ventre puisse réellement tolérer et assimiler. Et c’est exactement là qu’intervient la vraie question : quelle alimentation digeste est adaptée à votre profil digestif ? Parce qu’une femme qui a des gaz avec de l’air, une autre qui a des gaz malodorants, une autre qui ballonne dans les 30 minutes après le repas… n’ont pas toujours besoin de la même assiette. Si vous vous reconnaissez dans ce symptôme, rejoignez ma conférence mensuelle pour comprendre les causes profondes de vos troubles digestifs et découvrir quelle alimentation digeste peut vraiment convenir à votre profil digestif : prenez votre place ici : https://programmes.coraliebeguin.com/inscription-conference-mensuel/ Et si vous voulez être guidée plus concrètement, vous pouvez aussi découvrir mes programmes, pensés pour vous aider à mettre en place une alimentation digeste, adaptée à votre ventre et à vos symptômes : https://www.coraliebeguin.com/programmes-en-ligne/
Pourquoi j'ai autant de gaz ? #troublesdigestifs
Gaz juste après manger ? Voici pourquoi. Sur le terrain, je vois très souvent des femmes qui mangent sainement… mais pas forcément de façon digeste pour leur ventre. Quand l’assiette est trop complexe, trop chargée, trop riche en mélanges, le système digestif peut vite saturer. Et chez les ventres sensibles, cela donne très souvent : gaz, ballonnements, ventre gonflé après les repas. Le vrai sujet, ce n’est pas seulement de manger “healthy”. C’est de manger digeste, simple, tolérable et adapté à son terrain. Et si vous voulez comprendre les causes profondes de vos troubles digestifs et apprendre à les soulager grâce à une alimentation digeste, rejoignez ma conférence mensuelle : https://programmes.coraliebeguin.com/inscription-conference-mensuel/ PS : vous êtes thérapeute, naturopathe ou professionnel(le) de santé ? J’ai créé une nouvelle formation experte dédiée à l’estomac pour approfondir votre compréhension de ces problématiques : https://programmes.coraliebeguin.com/vente-atelier-estomac-pro/
Gaz juste après manger ? Voici pourquoi
Vous vivez sans vésicule biliaire après une cholécystectomie ? Dans cette vidéo, je vous explique les conséquences possibles de l’ablation de la vésicule biliaire : diarrhées après les repas, ballonnements, digestion difficile des graisses, transit accéléré… et surtout comment adapter votre alimentation pour mieux digérer. 🎁 𝗙𝗔𝗜𝗧𝗘𝗦 𝗟𝗘 𝗤𝗨𝗜𝗭 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧 : “Comment se porte votre ventre ?” 👉 https://formations.coraliebeguin.com/comment-se-porte-mon-ventre/ (Pour découvrir les causes invisibles de vos ballonnements, gaz, constipation…) 🎓 𝗪𝗘𝗕𝗜𝗡𝗔𝗜𝗥𝗘 𝗢𝗙𝗙𝗘𝗥𝗧 : prenez votre place pour comprendre les causes profonds de vos troubles digestifs et les 5 actions pour soulager vos troubles digestifs même si vous mangez sainement. https://programmes.coraliebeguin.com/inscription-conference-mensuel/ Mon site internet : https://www.coraliebeguin.com ⚠️ Même une alimentation saine peut être indigeste si elle n’est pas adaptée à VOTRE système digestif. _____________________________________________________________________ Formations pour soulager vos troubles digestifs : ⭐En finir avec les ballonnements, la constipation et les troubles digestifs https://formations.coraliebeguin.com/vente-en-finir-avec-les-ballonnements-et-le-ventre-gonfle-en-21-jours/ 👨‍🎓 Formation professionnelle pour les naturopathes pour se spécialiser dans les troubles digestifs en 6mois https://formations.coraliebeguin.com/vente-formation-pro-2022-se-specialiser-dans-les-troubles-digestifs-en-6mois/ 🙋‍♀️ Prendre rdv avec moi-même ou mon équipe : https://www.coraliebeguin.com/prise-de-rdv/ Produits présentés : MULTI27 DYNVEO : https://c3po.link/QqSje9RTQZ 10% de remise avec le code DY-CORALIE NAC : https://c3po.link/QChe9j6EeU Code de réduction : 10% de remise avec le code DY-CORALIE partenariat commercial Bien s'assurer de ne pas avoir de contre indications. Déconseillés aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants, ainsi que les personnes qui ont des traitements médicamenteux. Toujours avoir l'avis médical. Vérifiez les contres indications avant de prendre un complément. La naturopathie ne se substitue pas à un avis médical. En cas de doute, de douleurs importantes, de perte de poids, de vomissements, de sang dans les selles ou de symptômes persistants, consultez votre médecin. ____________________________________________________________________ Coralie Béguin Naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et l'alimentation digeste depuis 2018. Les vidéos sont effectuées à titre informatif et ne constituent en aucun cas un conseil ou un avis médical. En cas de doute, veuillez consulter votre médecin/ professionnel de santé. __________________________________________________________________________ ➡Rejoignez moi sur les réseaux : YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCfjN FACEBOOK : https://www.facebook.com/CoralieBeguinNaturopathe/ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/coraliebeguin_naturopathe/ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@coraliebeguin_naturo __________________________________________________________________________ SOMMAIRE : 00:00 : Introduction 00:50 : Sommaire de la vidéo 01:54 : Qui suis je ? 02:50 : A quoi sert la vésicule bilaiire ? 06:17 : vidéo estomac : augmenter l’acide chlhyrlodryque 07:32 : Symptômes après l’ablation de la VB 07:39 : 1er symptôme : Diarrhées 09:22 : 2e symptôme : pullation bactérienne 10:09 : 3e symptôme : difficulté à digérer les graisses 11:22 : Carence en vitamine D 11:47 : 4e symptôme : Problématiques hormonales 13:13 : 5e symptôme : augmentation du cholestérol 14:29: Quelle solutions ? et alimentation ? 15:42 : 1ère action à mettre en place - modération sur les graisses 16:00 : 2e action 16:30 : 3e action 16:50 : Quizz : Quel est mon profil digestif ? 17:20 : Attention au café 18:00 : éviction des aliments industriels et transformés 18:44 : Soutenir l’estomac 19:30 : Comment savoir si je produis assez d’acide chlrhydrique ? 19:54 : trop de glaires vidéo 20:13 : Ebook estomac gratuit 20:56 : vitamines liposolubles carence ? 21:00 : 1er complément 22:00 : infusions 22:35 : 2e complément 23:34 : La colère et l’injustice : émotion clé de la vésicule biliaire 25:30 : l’activité physique Source : https://www.msdmanuals.com/home/liver-and-gallbladder-disorders/biology-of-the-liver-and-gallbladder/gallbladder-and-biliary-tract #vesiculebiliaire #ablationvesicule #digestion #troublesdigestifs
On m'a retiré la VÉSICULE BILIAIRE - QUOI FAIRE ET QUOI MANGER ?
🎓 𝗪𝗘𝗕𝗜𝗡𝗔𝗜𝗥𝗘 𝗢𝗙𝗙𝗘𝗥𝗧 : prenez votre place pour comprendre les causes profonds de vos troubles digestifs et les 5 actions pour soulager vos troubles digestifs même si vous mangez sainement. https://programmes.coraliebeguin.com/inscription-conference-mensuel/ Mon site internet : https://www.coraliebeguin.com ⚠️ Même une alimentation saine peut être indigeste si elle n’est pas adaptée à VOTRE système digestif. Formations pour soulager vos troubles digestifs : ⭐En finir avec les ballonnements, la constipation et les troubles digestifs https://formations.coraliebeguin.com/vente-en-finir-avec-les-ballonnements-et-le-ventre-gonfle-en-21-jours/ 👨‍🎓 Formation professionnelle pour les naturopathes pour se spécialiser dans les troubles digestifs en 6mois https://formations.coraliebeguin.com/vente-formation-pro-2022-se-specialiser-dans-les-troubles-digestifs-en-6mois/ 🙋‍♀️ Prendre rdv avec moi-même ou mon équipe : https://www.coraliebeguin.com/prise-de-rdv/ INGRÉDIENTS : 250g de farine de riz, sarrasin ou petit épeautre 30cl de boisson végétale (avoine, riz ou amande) 3 oeufs biologique 1 sachet de levure chimique ou 2CS de bicarbonate 1 sachet de sucre vanillé (facultatif) 65g de beurre biologique ou ghee 40g de protéine végétale CAFÉ DES GUERRIERS (code promo : CORALIE10) https://cafedesguerriers.fr/products/la-proteine-parfaite?sca_ref=10170906.Sw8vEaZ9N2 (lien affilié) ____________________________________________________________________ Coralie Béguin Naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et l'alimentation digeste depuis 2018. Les vidéos sont effectuées à titre informatif et ne constituent en aucun cas un conseil ou un avis médical. En cas de doute, veuillez consulter votre médecin/ professionnel de santé. __________________________________________________________________________ ➡Rejoignez moi sur les réseaux : YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCfjN FACEBOOK : https://www.facebook.com/CoralieBeguinNaturopathe/ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/coraliebeguin_naturopathe/ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@coraliebeguin_naturo __________________________________________________________________________
PANCAKE PROTÉINÉE, DIGESTE & Rapide - Spécial troubles digestifs
Coup de barre après manger ? Regardez du côté de votre digestion. Si vous êtes KO, somnolente ou incapable de vous concentrer 15 à 45 minutes après le repas, votre digestion est peut-être en surcharge. Repas trop copieux, trop rapides, trop riches, trop complexes à digérer… tout cela peut peser fortement sur l’estomac et provoquer une vraie baisse d’énergie après manger. Je vous explique quoi manger pour soulager vos troubles digestifs en fonction de votre profil digestif dans cette conférence offerte : https://programmes.coraliebeguin.com/inscription-conference-mensuel/
J'ai un énorme coup de barre après manger
🎁 𝗙𝗔𝗜𝗧𝗘𝗦 𝗟𝗘 𝗤𝗨𝗜𝗭 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧 : “Comment se porte votre ventre ?” 👉 https://formations.coraliebeguin.com/comment-se-porte-mon-ventre/ (Pour découvrir les causes invisibles de vos ballonnements, gaz, constipation…) 🎓 𝗪𝗘𝗕𝗜𝗡𝗔𝗜𝗥𝗘 𝗢𝗙𝗙𝗘𝗥𝗧 : prenez votre place pour comprendre les causes profonds de vos troubles digestifs et les 5 actions pour soulager vos troubles digestifs même si vous mangez sainement. https://programmes.coraliebeguin.com/inscription-conference-mensuel/ Mon site internet : https://www.coraliebeguin.com ⚠️ Même une alimentation saine peut être indigeste si elle n’est pas adaptée à VOTRE système digestif. _____________________________________________________________________ Formations pour soulager vos troubles digestifs : ⭐En finir avec les ballonnements, la constipation et les troubles digestifs https://formations.coraliebeguin.com/vente-en-finir-avec-les-ballonnements-et-le-ventre-gonfle-en-21-jours/ 👨‍🎓 Formation professionnelle pour les naturopathes pour se spécialiser dans les troubles digestifs en 6mois https://formations.coraliebeguin.com/vente-formation-pro-2022-se-specialiser-dans-les-troubles-digestifs-en-6mois/ 🙋‍♀️ Prendre rdv avec moi-même ou mon équipe : https://www.coraliebeguin.com/prise-de-rdv/ Produits présentés : Glycémie 7 : https://c3po.link/Q3Sr2zdVuN : Code de réduction : 10% de remise avec le code DY-CORALIE NAC : https://c3po.link/QChe9j6EeU Code de réduction : 10% de remise avec le code DY-CORALIE partenariat commercial Bien s'assurer de ne pas avoir de contre indications. Déconseillés aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants, ainsi que les personnes qui ont des traitements médicamenteux. Toujours avoir l'avis médical. Vérifiez les contres indications avant de prendre un complément. La naturopathie ne se substitue pas à un avis médical. En cas de doute, de douleurs importantes, de perte de poids, de vomissements, de sang dans les selles ou de symptômes persistants, consultez votre médecin. ____________________________________________________________________ Coralie Béguin Naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et l'alimentation digeste depuis 2018. Les vidéos sont effectuées à titre informatif et ne constituent en aucun cas un conseil ou un avis médical. En cas de doute, veuillez consulter votre médecin/ professionnel de santé. __________________________________________________________________________ ➡Rejoignez moi sur les réseaux : YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCfjN FACEBOOK : https://www.facebook.com/CoralieBeguinNaturopathe/ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/coraliebeguin_naturopathe/ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@coraliebeguin_naturo __________________________________________________________________________ SOMMAIRE : 00:00 : Introduction 01:37 : 1er profil du coup de barre après avoir mangé 03:40 : 2e profil 1h30 après avoir mangé le coup de barre arrive 05:00 : 3e profil - hypoglycémie réactionnelle 06:24 : 1ère cause 08:33 : 2e et 3e cause 10:38 : 4e cause 12:45 : 5e cause 15:44 : 6e cause 16:47 : 1ère solution 17:20 : 2 et 3e solutions 18:30 : 4e solution 19:27 : 5e action à mettre en place 20:02 : 6e action 21:00 : 1er complément alimentaire 23:50 : 2e complément alimentaire
Coup de barre après avoir mangé ? 😱 Voici pourquoi + solutions
Beaucoup de gaz malgré une alimentation saine ? Regardez votre assiette. Vous mangez plutôt bien. Vous choisissez des repas “healthy”. Des salades composées, des légumes crus, un peu de riz, des pois chiches, des graines, parfois des baies, plusieurs sources végétales… Et pourtant : vous avez beaucoup de gaz vous ballonnez après le repas votre ventre gonfle alors que vous avez l’impression de bien faire Le problème ne vient pas toujours d’un seul aliment. Très souvent, il vient du fait que l’assiette est trop complexe à digérer. Quand vous mélangez 6, 8, 10 aliments ou plus dans un même repas, surtout des aliments déjà fermentescibles, vous demandez énormément de travail à votre système digestif. Et chez les personnes sensibles, cela peut suffire à entretenir : les gaz les ballonnements un ventre gonflé après les repas une digestion plus lourde et moins confortable Parfois, pour aller mieux, il ne faut pas manger “plus sain”. Il faut surtout manger plus simplement. Passez le test : Quel est mon profil digestif ? https://formations.coraliebeguin.com/comment-se-porte-mon-ventre/ PS : vous êtes thérapeute, naturopathe ou professionnel(le) de santé ? J’ai créé une nouvelle formation experte dédiée à l’estomac pour approfondir votre compréhension de ces problématiques : https://programmes.coraliebeguin.com/vente-atelier-estomac-pro
j'ai des gaz tout le temps
Digestion lente ? Misez sur ces plantes pour relancer votre estomac. Si vous avez l’estomac lourd, une digestion lente ou la sensation que les repas stagnent, certaines plantes amères comme l’artichaut, le pissenlit ou le romarin peuvent aider à soutenir la fonction digestive. Elles peuvent être intéressantes quand l’acide chlorhydrique est un peu en baisse et que la digestion manque d’élan. Inscrivez vous gratuitement à la conférence pour comprendre et agir sur vos troubles de l'estomac et troubles digestifs : https://programmes.coraliebeguin.com/inscription-mensuel-estomac/ Professionnel(le) de santé, naturopathe ou thérapeute ? Découvrez la nouvelle formation expert sur les troubles de l'estomac https://programmes.coraliebeguin.com/vente-atelier-estomac-pro/
Digestion lente et lourde ?
Vous grignotez sainement ? Votre digestion peut en payer le prix. Même une clémentine ou quelques oléagineux entre les repas peuvent empêcher votre système digestif de vraiment se reposer. À force, cela peut fatiguer la digestion et entretenir ballonnements, ventre sensible et troubles digestifs. Pour comprendre et agir sur vos troubles digestifs : https://programmes.coraliebeguin.com/inscription-mensuel-estomac/ Professionnel(le) de santé, naturopathe ou thérapeute ? Découvrez ma formation experte sur l’estomac : https://programmes.coraliebeguin.com/vente-atelier-estomac-pro/
Ballonnements, gaz en permanence ?
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Naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs, j’ai créé la Méthode de l’Alimentation Digeste Individualisée pour aider chacun à comprendre son ventre et construire une alimentation réellement adaptée à sa digestion.

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