Poulet à la citronnelle et à la coriandre
C’est une idée de recette facile et simple à réaliser pour recevoir ou même pour la famille. Vous pouvez aussi faire cette recette sous forme de brochettes, les enfants aiment bien. J’étais une très grande fan de poulet quand je faisais partie de la communauté du Fitness. Aujourd’hui un peu moins, j’aime de temps en […]
Clafoutis aux cerises & myrtilles sans sucre
Une bonne idée pour commencer le dimanche matin. Qu’en pensez vous ? C’est une idée de recette facile et simple à réaliser pour recevoir ou même pour la famille. Ce gâteau conviendra également aux enfants.
Socca – Recette niçoise
On se retrouve pour mettre un peu de soleil dans nos assiettes. Cette spécialité nous vient de Nice. On peut en consommer toute l’année là bas.
Galette des rois -Healthy & saine
Je suis en avance cette année pour la galette des rois. Souvent, la galette des rois est synonyme de gras et de sucre…Aujourd’hui, je l’ai revisité pour vous proposer une recette alternative mais surtout pour vous régaler !
Banana bread version « Healthy »
Comment appuyer sur le starter le matin et démarrer avec un petit déjeuner avec de bonnes choses pour nourrir notre corps ?
Hamburger maison revisité façon naturo
Aujourd’hui, on se retrouve pour une recette de burger maison. Très souvent les burgers des fast-food mais également de certains restaurants sont bourrés de graisses, de pain et de produits très indigestes.
Saumon au paprika, haricots verts & spaghetti de quinoa
Pourquoi cuisiner sain devrait être source de difficulté ? Souvent, les personnes qui viennent me voir en consultation ont peur de devoir se retrouver à faire des repas à base de graines et de devoir acheter des produits avec des mots imprononçables.
Hachis parmentier aux épinards et canard
Un hachis parmentier, un plat simple digeste qui régalera toute la famille ! Oui, je le sais aussi bien que vous, quand on a des troubles digestifs pas évident de cuisiner pour tout le monde.
Pâtes de riz au poulet et champignons
Aujourd’hui, on se retrouve pour une toute nouvelle recette à base de pâtes de riz. J’aime beaucoup utiliser les pâtes de riz (surtout pour les personnes qui veulent éliminer le gluten de leur alimentation).
Tarte salée épinard et thon
Si vous me suivez sur Instagram, vous savez que je suis une grande fan de tartes salées. Aujourd’hui, le chef naturo ^^ vous propose une tarte salée à l’épinard et au thon.
