Quel petit déjeuner pour apaiser votre intestin irritable, soulager les ballonnements ?
Le meilleur petit déjeuner en cas d’intestin irritable, de colopathie ou de ballonnements chroniques est un petit déjeuner digeste, riche en protéines (œuf, poulet, jambon blanc), pauvre en fibres irritantes et sans sucres rapides. Il favorise un ventre plat, évite les fringales et stabilise l’énergie pour toute la matinée.
5 boissons alternatives au Café pour soulager vos ballonnements
Ballonnement, maux de ventre, intestin irritable ? Comment remplacer votre café par ces 5 boissons alternatives pour soulager vos troubles digestifs. Découvrez-les maintenant !
Quel petits déjeuners en cas de foie fatigué ?
Quels petits déjeuners en cas de foie fatigué ? bouche pateuse, lourdeur digestive, ballonnement, maux de tête, mauvaise haleine
Quels petits déjeuners en cas de colopathie ? d’intestin irritable ?
Quels sont les petits déjeuners à faire quand on a de la colopathie ou de l’intestin irritable et qu’on ne sait plus quoi manger pour soulager son ventre ?
Carrot Cake sans produits laitiers simple et digeste
Un carrot cake simple et digeste sans produit laitier, c’est facile ! Si vous avez des troubles digestifs, ce carrot cake sera parfait !
Recette Pain au sarrasin digeste sans gluten
Je sais que beaucoup de personnes se disent que en cas de troubles digestifs, elles doivent supprimer le pain ou se diriger vers des pains sans gluten. On nous prônent également les pains complets, multi-céréales.
Pancakes à la farine de sarrasin (sans gluten, sans lactose)
Et si on commençait sa journée par des pancakes au sarrasin ? Aussi appelé blé noir, cette graine est riche en nutriments avec un goût incroyable. Elle nous vient de Chine / Asie centrale le sarrasin est une pseudo céréale.
Les bienfaits de la chicorée sur notre santé et notre intestin
La chicorée est utilisée comme une plante médicinale depuis plus de 4000 ans. A l’époque, elle était déjà utilisée à des fins digestives. Au Moyen-Age, elle était considérée comme une plante anaphrodisiaque (contrairement au gingembre).
Clafoutis aux cerises & myrtilles sans sucre
Une bonne idée pour commencer le dimanche matin. Qu’en pensez vous ? C’est une idée de recette facile et simple à réaliser pour recevoir ou même pour la famille. Ce gâteau conviendra également aux enfants.
Banana bread version « Healthy »
Comment appuyer sur le starter le matin et démarrer avec un petit déjeuner avec de bonnes choses pour nourrir notre corps ?
