Comment soulager les hémorroïdes naturellement

Aujourd’hui, j’aborde un sujet souvent tabou mais essentiel : les hémorroïdes. Ces crises douloureuses peuvent impacter votre qualité de vie, et il est important de connaître les causes et les solutions naturelles pour les soulager.

Qu’est-ce qu’une hémorroïde ?

Les hémorroïdes sont des dilatations excessives des veines autour de l’anus. Cette zone très innervée peut devenir extrêmement douloureuse lors de crises. Les symptômes incluent des gênes en marchant ou en s’asseyant, des douleurs lors de la défécation, et parfois de légers saignements.

Les causes des crises Hémorroïdaires

1. Foie paresseux : Un foie qui détoxifie mal peut entraîner une rétention de toxines, causant une dilatation des veines hémorroïdaires. Pour en savoir plus sur le foie fatigué et les symptômes qui doivent alerter cliquez ici 
2. Alimentation inadaptée : Une alimentation lourde, riche en sucres, graisses et aliments transformés, alourdit le travail du foie.
3. Constipation : Elle peut créer un « bouchon » intestinal, forçant sur les veines hémorroïdaires.
4. Prise de poids et graisse viscérale : L’excès de poids, surtout la graisse abdominale, aggrave les crises.
5. Activité physique intense : Les squats et autres exercices peuvent provoquer des crises hémorroïdaires chez les sportifs.

Comment soulager les hémorroïdes naturellement ? 

1. Bains de siège froids : Immergez la zone anale dans une eau froide (10-15°C) pendant 5 à 15 minutes deux fois par jour pour soulager l’inflammation et les douleurs.
2. Application de glaçons : Enveloppez 2-3 glaçons dans un linge et appliquez-les sur la zone pendant 5 à 10 minutes.
3. Hydrolat d’hamamélis : Utilisez une compresse imbibée pour tonifier le système veineux. Je conseille cette hydrolat d’hamamélis 
4. Bourgeon de marron d’inde : Prenez 15 gouttes matin et soir pour décongestionner les veines.
5. Genévrier : Pour détoxifier le foie, 15 gouttes matin et soir avant les repas, pendant trois semaines. Je recommande ce bourgeon cliquez ici  (10% avec le code COBEGUIN10)
6. Le psyllium pour soulager la constipation avec le psyllium cliquez ici 

Comment soulager et mettre en place une nouvelle hygiène de vie : 

1. Alimentation : Favorisez les crucifères, les artichauts, les épinards, et les protéines maigres. Évitez le café, thé, épices, alcool, et plats préparés.
2. Hydratation et fibres : Consommez des fibres pour éviter la constipation. Essayez le psyllium pour réguler le transit.
3. Exercice physique modéré : Maintenez une activité physique régulière pour éviter la prise de poids et améliorer la circulation.

Les hémorroïdes, bien que gênantes, ne sont pas une fatalité. Il est cependant indispensable d’adopter une alimentation saine, des remèdes naturels, et une bonne hygiène de vie pour soulager. Pour plus de conseils et de solutions, téléchargez le eBook gratuit sur les 5 piliers de santé et de digestion