4 boissons saines alternatives pour un apéritif sans troubles digestifs

Si vous avez des troubles de la digestion (colopathie, intestin irritable, ballonnement, diarrhée, constipation…) ou simplement envie de varier vos apéritifs avec des options plus saines, vous êtes au bon endroit.

Aujourd’hui, je vous présente 4  boissons alternatives pour un apéritif sain sans troubles digestifs et prendre soin de votre bien-être digestif. Ces boissons sont idéales pour ceux qui souffrent de ballonnements, de maux de ventre, ou de troubles digestifs tels que le côlon irritable/ intestin irritable

1.  Première boisson saine et alternative en cas de troubles digestifs : Kombucha : L’Élixir d’Immortalité Le kombucha, surnommé « élixir d’immortalité » en Chine, est une boisson fermentée à base de thé. Riche en prébiotiques et probiotiques, il favorise une flore intestinale saine, améliore la digestion et détoxifie le foie grâce à l’acide glucuronique. Disponible en magasin bio et grandes surfaces, il se décline en plusieurs saveurs, notamment au gingembre et curcuma pour soutenir la digestion. Je vous recommande celui-ci (cliquez ici pour commander)
2.  Deuxième boisson saine et alternative en cas de troubles digestifs :Eau de Coco : Hydratation Naturelle L’eau de coco est une boisson peu sucrée, riche en potassium, magnésium et sodium. Elle hydrate rapidement et améliore la sensibilité à l’insuline, idéale pour ceux surveillant leur glycémie. Facile à trouver en magasin bio et supermarchés, elle est douce pour les intestins, parfaite pour ceux souffrant de colopathie ou d’inflammations du côlon. Je recommande cette marque : cliquez ici
3.  Troisième boisson saine et alternative en cas de troubles digestifs :Élixir de Gingembre : Le Booster Digestif Le concentré de gingembre est un must pour les troubles digestifs. Anti-inflammatoire et antioxydant, il aide en cas de ballonnements, nausées et raideurs musculaires. À diluer dans l’eau ou avec de la menthe pour une boisson rafraîchissante et bénéfique. Idéal pour les personnes souffrant d’hypothyroïdie et de troubles inflammatoires. Je recommande cette marque idéale pour les apéritifs cliquez ici
4.  Quatrième boisson saine et alternative en cas de troubles digestifs :Jus de Légumes : L’Option Détox Les jus de légumes sont une excellente alternative pour les apéritifs. Riches en nutriments, ils peuvent être faits maison avec un extracteur ou achetés tout prêts. Ajouter du gingembre ou du curcuma peut accentuer leurs effets antioxydants et anti-inflammatoires. Parfaits pour ceux évitant les boissons sucrées ou gazeuses. Je recommande cette marque cliquez ici 

Vous pouvez trouver ci-dessous la vidéo Youtube. D’ailleurs, si ce n’est pas encore fait, je vous invite à me suivre sur mes différents réseaux sociaux 

Pour aller plus loin, passez le quizz gratuitement « comment se porte mon ventre » et recevez des conseils pour soulager vos troubles digestifs. 

Ces 4 boissons alternatives sont idéales pour vos apéritifs et soirées, offrant des options saines et délicieuses. N’hésitez pas à les essayer et à à me partager vos retours dans les commentaires ci-dessous.