INTESTIN IRRITABLE – 3 ERREURS FATALES

Si vous souffrez de colopathie, d’alternance constipation diarrhée, intestin irritable, de ballonnements, que vous avez essayé plusieurs types de régimes cette vidéo est faite pour vous.

Je vous partage 3 erreurs que j’observe au quotidien dans mes consultations chez les personnes qui n’arrivent pas à retrouver un intestin qui digère correctement.

1) VOUS MANGEZ TROP DE CRU

Tous les aliments crus, crudités, fruits… vont irriter l’intestin si ils sont pris en excès dans votre alimentation. Le cru a bonne presse aujourd’hui pour les vitamines, mais attention car en excès il va venir irriter votre intestin… Si vous avez une maladie de chron, colopathie faites cuire vos aliments.

2) VOUS VOUS FAITES DES SUPERS ASSIETTES ( SUPER SALADE, BOWL, PORRIDGE…)

C’est une bombe à retardement pour vos intestins, c’est trop complexe à digérer et vous n’imaginez pas combien d’enzyme et les efforts surhumain que notre corps doit faire pour digérer tout ces mélanges Privilégiez les assiettes simples.

3) VOUS PRENEZ TROP DE COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES

Les compléments alimentaires sont vraiment utiles pour aider et soulager, mais en aucun cas vous devez les prendre à vie. Si vous les prenez à vie, cela veut dire que vous n’avez pas solutionner le problème de base (vos piliers de vie/de santé).

Attention à trop de compléments dans votre quotidien même si ils sont naturels

Prenez soin de votre santé !

QUI SUIS-JE ?

Je m’appelle Coralie Béguin, je suis Coach en développement personnel et naturopathe, je suis passionnée par l’alimentation, l’hygiène de vie et l’accompagnement des personnes pour trouver leur chemin de vie, leur joie, ce qui les fait vibrer. Je pense qu’on est tous multi-potentiel. Mon objectif ? Vous reconnecter à votre énergie, votre santé et votre joie de vivre en vous aidant à les activer. Prenez soin de vous, Avec beaucoup d’amour Coralie Béguin Coach – Naturopathe – Conférencière

P.S : Merci d’avoir visionné cette vidéo.

P.S 1 : Si vous avez des questions, ce sera avec grand plaisir, si je peux vous aider.