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Saumon au paprika, haricots vert & spaghetti de quinoa
Saumon au paprika, haricots verts & spaghetti de quinoa Pourquoi cuisiner sain devrait être source de difficulté ? Souvent, les personnes qui viennent me voir en consultation ont peur de…
Toast avocat & oeuf poché
Toast avocat œuf poché Et pourquoi pas commencer son petit déjeuner par un petit déjeuner salé ? Que nous apporte les œufs ? Les œufs (blanc + jaune) est réputé…
Hamburger maison revisité façon naturo
Hamburger maison revisité façon naturo Aujourd’hui, on se retrouve pour une recette de burger maison. Très souvent les burgers des fast-food mais également de certains restaurants sont bourrés de graisses,…
Quiche saumon épinard & artichauts
Quiche saumon épinard & artichauts Aujourd’hui, on se retrouve pour une recette digeste, rapide et assimilable (même en cas de colopathie, intestin irritable…). Une recette qui plaira également aux enfants.…
Riz noir – dos de cabillaud et haricots vert
Recette riz noir dos de cabillaud et haricots vert Aujourd’hui, on se retrouve pour une recette digeste, et facile spéciale troubles digestifs mais pas que… cette recette convient également aux…
Pain au sarrasin digeste sans gluten & facile
Recette Pain au sarrasin digeste sans gluten Je vous ai enfin préparé une recette simple et digeste de pain sans gluten au sarrasin Je sais que beaucoup de personnes se…
Recette française « écrasée de pomme de terre revisitée »
Recette française » écrasée de pomme de terre revisitée » Un écrasée de pomme de terre sans crème fraîche prêt en 5 minutes top chrono ça vous tente ? Alors hop…
Dhal de lentilles corail épinard
Dhal de lentilles corail épinard Souhaitez vous partir en Inde ? Dhal ou encore Dal désigne au Népal ou en Inde plusieurs légumineuses de type lentilles. Contrairement à ce qu’on…
Recette mexicaine saumon aux épices & guacamole
Recette mexicaine saumon aux épices et guacamole On part au Mexique ? Je vous prépare un saumon version mexicaine avec du guacamole ça vous tente ? J’adore cette recette car…
Pesto au basilic sans fromage digeste
Pesto au basilic sans fromage digeste & sain Si vous me suivez sur Instagram, vous savez à quel point j’aime les herbes😋 (aneth, coriandre, basilic…). Très souvent elles recouvrent mon…